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Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper plötzlich zum Rätsel wird. Starke Unterleibsschmerzen, extreme Regelblutungen, Migräneattacken, unreine Haut und ein gestresster Darm bestimmten Monat für Monat über meinen Alltag. 

Ich habe mir immer Hilfe gewünscht, doch wenn ich fragte, erhielt ich Aussagen, wie: „Das ist normal, da musst du durch als Frau“ oder „Nach deiner ersten Geburt wird das schon weggehen“

Heute bin ich es, die mir sagt was normal für meinen Körper ist. Ich höre hin und kann bewusst gegensteuern und ihm geben, was fehlt. 

Ich bin Alina, 31 Jahre alt, verheiratet, Mama von zwei Söhnen. 

Nach zwei völlig verschiedenen Geburten und dadurch zwei völlig verschiedenen Erlebnissen, weiß ich heute, wie unterschiedlich ich mich nach den Geburten fühlte. Das zeigt mir, wie gut sich die Fürsorge des Körpers (auch vor allem während einer Schwangerschaft) auszahlt. 

So gut und energiegeladen habe ich mich zuvor nie gefühlt. Eine ausgewogene Ernährung, ein positives Mindset, die richtigen Mikronährstoffe, ein ausgeglichenes Stressmanagement, sowie Bewegung und gesunder Schlaf tragen zu einem Lebensstil bei, der uns gesund und fit hält. 

Durch das Studieren diverser Literatur in verschiedensten Gesundheitsthemen habe ich mich für die Ausbildung zur Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit entschieden. Sie ist mein i-Tüpfelchen, um mein Wissen zu vertiefen und unser Frauenleiden mit allen Facetten zu verstehen. 

In meiner Arbeit steht nicht das Symptom im Vordergrund, sondern du als Mensch dahinter. Mit meinem ganzheitlichen Blick unterstütze ich Frauen, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen. Individuell und alltagstauglich erstelle ich deinen Schritt-für-Schritt-Plan zu deinem entspannten Ich.

Bist du dabei?